《托馬斯和他的朋友們》劇情簡介
在美麗的多多島上,熱心助人的托馬斯是一輛可愛的火車頭,他是一個完美主義者,最喜歡幫助別人,不過也常常因為過分熱心而令自己卷入麻煩中。但是他樂觀開朗,很快就.
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Headspace冥想正念指南
2021 動漫片,歐美動漫簡介:深吸一口氣,用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開始新的一年吧
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中,他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學。
每集時長20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結(jié)束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一個靜止的時刻,并說明練習冥想對每個人來說都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個,后續(xù)系列包括Headspace睡眠指南和互動體驗。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個,后續(xù)系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互動體驗。
制作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。
執(zhí)行制片人:查德·穆姆、馬克·W·奧爾森、克里斯·格羅索、安迪·普迪科姆、薩姆·羅戈威、摩根·塞爾澤 - 2.0 小黃人與格魯日記
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