關連聯是某省體育局訓練處處長，就在機構改革前夕，他二十年前的戀人倪翠萍突然出現了，向關連聯籌措女兒上大學的學費。倪翠萍的女兒倪云在關連聯的幫助下上了大學，倪云為了感謝關連聯，便與關連聯見面了。關連聯見了倪云后產生了一種奇怪的感覺，他認定倪云是自己的女兒。在以后的日子里，關連聯對倪云關懷有加，而倪云卻有意回避。關連聯想辦法做親子鑒定卻沒有成功，便對倪云說明自己的感覺和猜測，倪云要捍衛母親的清白，不承認他是自己的父親。后來倪翠萍有病住院，需要五萬元醫療費，倪云為了救母親，主動要求做親子鑒定，鑒定結果不出關連聯所料，倪云的確是關連聯的非婚生女兒。父女關系明確以后，倪云要求關連聯為母親籌措醫療費，卻不肯叫他父親。關連聯沒借到錢，為了湊夠醫療費便去體育學院給摔跤隊當陪練，當倪云看到父親挨摔的驚人場面后，終于淚流滿面地喊出了“爸爸”。后來關連聯借到了醫療費，幫助倪翠萍治好了病，為了還這筆錢，關連聯在機構改革中辭去了處長職務，走出機關自謀生路，目的是得到那筆退職金。在同事為他送行的時候，他激動地唱了一首歌《從頭再來》，那歌聲讓人聽出幾分懺悔，幾分悲壯！關連朕的妻子夏雨虹是個文學編輯，發現了關連朕和倪云來往后，以為關連朕是老牛吃嫩草，夫妻之間漸漸不和諧，并且準備離婚。在一次同學會上，夏雨虹邂逅了大學時代的戀人劉樹生，兩個人都想重溫舊夢，后來發現已是物是人非了，兩個人都很難重新完整地走進對方的心靈，通過一番自省之后，兩個人都恢復理智了。當夏雨虹知道關連朕的歷史，尤其是知道關連朕給摔跤隊當陪練的初衷以后，理解并原諒了他，重新回到了家庭，也更加珍惜這個家庭，與此同時，也對倪翠萍母女給予了同情，并且接受了倪云。郝立新和林一兵是一對夫婦，又都是夏雨虹劉樹生的大學同學。郝立新早年下海經商，生活觀念和價值取向都發生了變化，便和年輕女人孫小妍混到了一起，后來又跟林一兵離了婚，與孫小妍結合并生有一子。后來郝立新因漏稅被收審，孫小妍棄他而去，并把剛出生的嬰兒扔給了保姆，謊稱林一兵同意收留這個孩子。保姆抱孩子找到林一兵，林一兵無奈收留了孩子，并替郝立新交上罰金，把郝立新救了出來。郝立新由衷地懺悔，在林一兵面前長跪不起。經過一番磨難之后，三個面臨破碎和已經破碎的家庭終于和好如初了。家庭矛盾伴隨社會變革應運而生，當然也在時代的腳步中走向和諧。關連朕自動辭職走出機關，且有很強的時代標志性